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    减肥管不住嘴怎么办?补救方法就是它!2018-05-29 15:20:15 浏览数: 发布:万树生[导读] 减肥期间一不小心吃多了,实在是管不住嘴怎么办,那我吃都吃了,还有没有什么补救的方法呢?别说,还真有,补救方法在这里,拿走不谢!减肥期间一不小心吃多了,实在是管不住嘴怎么办,那我吃都吃了,还有没有什么补救的方法呢?别说,还真有,补救方法在这里,拿走不谢!hNw申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体  1、甜食,难以改变的习惯解决方法:吃完甜食做运动!hNw申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体  减肥管不住嘴怎么办?补救方法就是它!hNw申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体  其实吃完甜食是最适合做运动的。为什么这么说呢?因为吃甜食后,整个人的心情都比较轻松愉悦舒畅,从而身体的疲劳感会减轻很多。此时是运动的绝佳时机。可以提高运动效率,能燃烧更多的热量。但是每次吃完甜食就要运动这一点就比较痛苦。hNw申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体  2、油腻食品吃太多解决方法:芹菜汁一杯。hNw申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体  减肥管不住嘴怎么办?补救方法就是它!hNw申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体  油腻食物吃太多不好消化,胃里不舒服不要再去喝茶了,饭后喝茶本身对胃就不好,会冲淡胃里的胃酸。而油腻东西吃太多可以选择喝一杯鲜榨的芹菜汁。芹菜汁纤维素含量高,糖份又低,而且芹菜中的纤维可以缓解油腻,带走你所吃进去的不分脂肪。hNw申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体  3、吃太撑太饱解决方法:橘皮泡大麦茶。hNw申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体hNw申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体  减肥管不住嘴怎么办?补救方法就是它!hNw申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体  现在大部分的人都会有饭后消化不好的现象。更别说吃多吃撑着的情况了。而橘子皮中含有的挥发油和大麦中含有尿囊素,可以增加胃液的分泌,从而促进肠胃的蠕动,进而对食物的充分消化。hNw申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体  4、火锅香锅各种锅解决方法:激情过后来杯酸奶。hNw申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体  减肥管不住嘴怎么办?补救方法就是它!hNw申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体  火锅上面那一层层的后油,想想就知道热量有多高,而且口味也忠
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